quinta-feira, 10 de março de 2016

Água aromatizada

Já ouviu falar nas águas aromatizadas?





Essa é uma bebida refrescante, ajuda  perder peso, hidratar e, principalmente, aumentar a ingestão de alguns nutrientes que podem dar mais saúde. Tudo vai depender dos ingredientes usados no preparo da bebida poderosa.

“Não há contraindicação ao consumo, apenas deve evitar quem tem alguma patologia que necessita de restrição hídrica, como um paciente renal”.



O modo de preparo é basicamente o mesmo para todas as receitas: adicionar pedaços dos alimentos desejados em uma jarra de água.Sempre que preparar uma água aromatizada, faça durante a noite e deixe-a dormir na geladeira. Isso garante que ela adquira os nutrientes, cor e sabor dos alimentos.